Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil

A demanda por tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos tempos atuais, especialmente em seguida a as alterações geradas pela emergência de saúde. Neste contexto, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma solução importante, facilitada e sigilosa para diversas de indivíduos em por todo o território brasileiro.

Entretanto, como opera a atendimento psicológico online? É realmente similar em resultados à a terapia tradicional? Que tipos de os vantagens, tarifas, nichos terapêuticos e cuidados que convém ter em mente antes de começar seu acompanhamento?

Nesse material detalhado, analisaremos cada ponto que é essencial conhecer sobre atendimento psicológico virtual, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por videoconferência até as essenciais áreas contempladas, abordando aspectos como investimentos, confidencialidade, efetividade e muito mais.

Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online

O terapeuta online é um terapeuta oficialmente inscrito no conselho profissional que oferece consultas de psicoterapia por meio de tecnologias online, incluindo videoconferências, aplicativos ou websites desenvolvidos para tal.

De modo distinto do que algumas pessoas acreditam, a terapia virtual não é uma variante de menor qualidade à sessão presencial. Na realidade, pesquisas peer-reviewed demonstram que o atendimento psicológico online possui índices de sucesso equivalente ao convencional para a vasta maioria dos condições psicológicos.

Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a atividade da consulta psicológica online no território nacional, criando normas rigorosas de proteção, prática ética e qualidade para garantir que os atendidos obtenham o similar patamar de atenção competente.

Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online

O funcionamento de consulta com um psicólogo online é incrivelmente prático, principalmente em sites de última geração como a esta plataforma. Veja o processo completo completo:

1. Escolha do Psicólogo Virtual

O passo inicial é percorrer pelo diretório de psicólogos certificados registrados. No portal da Pratimed, é possível buscar os profissionais certificados por diferentes filtros:

Campo de especialização (ansiedade, depressão maior, orientação conjugal, empoderamento, etc.)
Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, análise, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
Horários de atendimento (turno matinal, tarde, período noturno, sábados e domingos)
Preço da consulta
Reviews de ex- usuários
Sexo do terapeuta (psicólogo, mulher, não-binário)
Anos de prática (trajetória profissional)

Todo perfil de profissional contém especificações extensas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, orientação de tratamento, honorários e slots abertos, possibilitando que você faça uma seleção embasada e alinhada com suas demandas.

2. Agendamento da Encontro Terapêutico

Após definir o psicólogo online apropriado, o passo seguinte é marcar sua primeira consulta. Através da Pratimed, o plataforma de agendamento está operante 24/7, durante toda a semana, facilitando plena flexibilidade.

O processo de reserva funciona da seguinte way:

Acesse a agenda do profissional optado
Analise os momentos livres em imediatamente
Defina o momento que é mais apropriado à sua cotidiano
Complete as detalhes solicitadas (nome, email, número de telefone, etc.)
Receba a aceite imediata por correio eletrônico e message

Importante: Serão enviados alerts automatizados antes da encontro, prevenindo que não falte a sua encontro terapêutico.

3. Quitação Confiável

Após o marcação, é necessário concluir o acerto financeiro da consulta. A nosso portal apresenta várias formas de quitação, inteiramente protegidas e certificadas:

Cartão de Crédito

Parcelamento em até doze vezes livre de juros
Aceita todas as operadoras (Visa, Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
Processamento na hora
Sistema inteiramente criptografado com certificação PCI DSS

PIX

Economia de 5% no valor
Transação em segundos
Funciona todos os dias
Aprovação imediata

Banking Ticket

Validação em até 72h úteis
Quitável em qualquer agência ou lotérica
Sem custos suplementares

Qualquer o processo de pagamento é conduzido em gateway totalmente seguro, em acordo com as regras da lei de privacidade e padrões worldwide de privacy.

4. Login à Call de Vídeo

No horário marcado, chegará um endereço específico para acessar a videochamada da encontro terapêutico. Simplesmente conectar pelo endereço e será conectado instantaneamente em chamada com seu psicólogo virtual.

Features da atendimento online:

Proteção E2E
Premium resolução de vídeo e som
Não precisa de install de softwares adicionais
Executa direto no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
Funciona com laptops, iPads e mobile phones
Alternativa de desligar imagem se escolher

5. Manutenção do Terapia

Após a primeiro encontro, seu especialista irá orientar a ritmo adequada para as atendimentos futuros. Na maioria dos casos, a psicoterapia é feita com frequência toda semana ou a cada duas semanas, segundo das necessidades de qualquer quadro.

Pela Pratimed, o paciente pode alterar facilmente suas horas terapêuticas straight pela plataforma, com absoluta flexibilidade. Também, está disponível à disposição ao histórico completo total de suas consultas, facilitando monitorar sua desenvolvimento ao decorrer do tempo.

Principais Áreas Disponíveis por Psicólogos Online

Os profissionais de psicologia online conseguem auxiliar com uma ampla espectro de condições associadas à saúde psicológica. Explore as mais comuns vertentes cobertas:

Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos

A ansiedade é um dos questões de saúde emocional de maior ocorrência no país e no cenário mundial. Conforme a entidade mundial de saúde, o país é o nação mais ansioso do planeta.

Condições de ansiedade que respondem bem com atendimento psicológico online:

TAG (GAD)

Caracteriza-se por apreensão intensa e persistente com diferentes âmbitos da vida, apesar de sem causa óbvio.

Características típicos:

Tensão extrema
Músculos tensos
Obstáculos para manter foco
Insônia
Fadiga
Inquietação

Na consulta psicológica, em particular a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado notáveis outcomes no abordagem da quadro ansioso.

Ataques de Pânico

Marcada por crises inesperados de horror avassalador, acompanhados de manifestações corporais acentuados.

Indicadores de episódio de pânico:

Palpitações
Suor excessivo
Abalos
Sensação de sufocamento
Opressão no tórax
Tontura
Pavor de morte
Sentimento de estar fora do corpo

O psicólogo online ajuda o paciente a detectar os gatilhos dos crises, elaborar técnicas de enfrentamento e diminuir a periodicidade e intensidade das surtos.

Ansiedade Social

Apreensão acentuado de contextos sociais, onde a sujeito receia ser julgada, constrangida ou desprezada.

Contextos que tendem a gerar ansiedade social:

Expor-se em audiência
Conhecer novos indivíduos
Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
Utilizar sanitários compartilhados
Fazer parte de festas
Realizar chamadas telefônicas de telefone

A atendimento online é sobretudo útil para clientes com fobia social, pois possibilita que iniciem o processo terapêutico no ambiente de seu lar, mitigando nas primeiras sessões a enfrentamento a contextos de interação geradoras de ansiedade.

TEPT

Manifesta-se após a experiência a um episódio devastador, como acidentes, assalto, violência, desastres ambientais ou falecimento súbita.

Indicadores do estresse pós-traumático:

Flashbacks do acontecimento traumático
Sonhos perturbadores frequentes
Esquiva de ambientes, pessoas ou circunstâncias que relembrem o episódio
Estado de alerta
Modificações negativas no estado emocional e processos cognitivos

O tratamento do TEPT com psicoterapeuta online pode contemplar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma quadro grave de ordem psicológica que impacta milhões de indivíduos no solo brasileiro e no planeta.

Depressão Maior

Identificada por desânimo severa, perda de ânimo em atividades previamente gratificantes, e problema em realizar atividades diárias.

Sinais da transtorno depressivo:

Desânimo crônica
Falta de interesse (falta de prazer)
Alterações no sono (insônia ou hipersonia)
Alterações no alimentação (redução ou aumento de apetite)
Fadiga e carência de energia
Problema de foco
Sentimentos de auto-recriminação excessiva
Ideação autodestrutivos (nos casos severos)

Fundamental: Se esteja tendo pensamentos suicidas, acione ajuda sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta apoio emocional gratuito todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com psicólogo habilitado em depressão é excepcionalmente benéfica, particularmente quando conjugada com supervisão de psiquiatra quando recomendado.

TDP

Modalidade menos intensa de depressão, entretanto de longo prazo, que mantém-se por não menos que 24 meses. Mesmo que os indicadores possam ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente provoca sofrimento expressivo e deterioração no desempenho rotineiro.

Doença Bipolar

Identificado por mudança entre períodos de fase maníaca (humor elado) e fases depressivas.

Crítico: O bipolaridade demanda acompanhamento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, contudo a psicoterapia é um aspecto imprescindível do protocolo, apoiando no reconhecimento de triggers, compliance ao esquema terapêutico medicamentoso e elaboração de ferramentas de enfrentamento.

Laços e Problemas da Família

As relações humanas são uma origem significativa de satisfação, mas da mesma forma têm potencial para ser motivo de desconforto expressivo.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia para casais online suporta parceiros a desenvolver a troca, lidar com desentendimentos, renovar a fé e consolidar o relacionamento.

Contextos em que a terapia de casal é capaz de ser útil:

Problemas de conversa
Traição
Desavenças recorrentes
Desafios de sexualidade
Diferenças na criação dos descendentes
Transformações cruciais (união, chegada de crianças, mudança de localidade)

A terapia conjugal online fornece a aspecto positivo de permitir que cada um estejam presentes das encontros de pontos distintos, se preciso, ou unidos no conforto de casa.

Orientação Familiar

Opera com questões que contemplam o sistema familiar como um organismo.

Circunstâncias trabalhadas:

Divergências entre genitores e filhos
Desafios de comportamento de crianças ou juvenil
Dissolução do casamento e guarda dos crianças
Condições de saúde de longo prazo em membros da núcleo familiar
Falecimento na família

Término e Fim do Relacionamento

O estágio de separação é comumente angustiante e desafiador. A suporte terapêutico tem potencial para auxiliar pessoas a elaborar com a dor da dissolução, reerguer a autoestima e planejar um novo capítulo equilibrado.

Desenvolvimento Pessoal

A terapia não se restringe unicamente para situações de emergência ou transtornos psicológicos. Várias indivíduos procuram atendimento psicológico online para amadurecimento individual, conhecimento de si e melhoria da realização.

Baixa Autoestima

A autoconceito refere-se à modo como nos vemos e nos valorizamos. Prejudicada autoestima consegue comprometer desfavoravelmente quase todos os setores da vivência.

Sintomas de problemas de autoestima:

Auto-recriminação excessiva
Obstáculo em aceitar complimentos
Comparação constante com terceiros
Apreensão excessivo de falhar
Exigência excessiva
Obstáculo em impor limites

A psicoterapia apoia a mapear as bases da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais saudável e favorável e fortalecer a segurança pessoal.

Auto-conhecimento

O percurso de conhecimento de si envolve examinar ideias, emoções, atitudes, crenças e esquemas que moldam nosso ser.

Benefícios do autoconhecimento:

Melhor entendimento sobre si mesmo
Mais assertivas opções
Vínculos mais saudáveis
Maior consonância entre crenças e condutas
Amadurecimento de talentos

Assertividade

A assertividade é a habilidade de manifestar pensamentos, afetos e vontades de jeito clara, verdadeira e respeitosa, sem tornar-se agressivo ou omisso.

Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:

Colocar fronteiras adequados
Negar demandas sem culpa
Verbalizar opiniões com segurança
Solucionar conflitos de maneira produtiva
Desenvolver relações pessoais e laborais

Dificuldades Profissionais

O ambiente de atividade profissional pode ser uma origem crucial de estresse e questões de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout é um estado de esgotamento corporal, afetiva e psíquica originado por pressão contínuo vinculado ao ocupação.

Indicadores de burnout:

Fadiga profunda
Descrença e desconexão do atividade profissional
Declínio da eficácia profissional
Irritabilidade
Obstáculo de foco
Sintomas físicos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)

A terapia online apoia a reconhecer os fatores contribuintes do esgotamento, elaborar estratégias de manejo, construir boundaries saudáveis entre trabalho e vida privada e recuperar o sentido e realização no trabalho.

Estresse Laboral

Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma reação passageira a demandas intensas ou obstáculos determinados no contexto de trabalho.

Elementos frequentes de estresse ocupacional:

Quantidade desproporcional de demandas
Timelines apertados
Atmosfera hostil
Desavenças com colegas ou gestores
Instabilidade no trabalho
Falta de apreciação

A terapia é capaz de ensinar métodos de gerenciamento de pressão, otimizar habilidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.

Mudança de Carreira

Mudar de profissão ou executar uma alteração ocupacional significativa tem potencial para ser desafiador e causar medo.

A acompanhamento psicológico pode apoiar a:

Esclarecer valores e propósitos ocupacionais
Explorar alternativas de carreira
Trabalhar com receios e inseguranças
Desenvolver um roteiro de implementação
Solidificar a segurança pessoal para empreender alterações

Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil

Infantes e adolescentes igualmente podem tirar proveito da terapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está acostumada com dispositivos digitais e comunicação online.

Déficit de Atenção

O TDAH é um condição neurológico que compromete a competência de manter a concentração, administrar ímpetos e controlar a agitação física.

Sinais de TDAH:

Dificuldade de concentração
Inquietação
Ações precipitadas
Dificuldade em completar orientações
Falta de organização
Memória fraca

A psicoterapia para TDAH, principalmente a TCC, auxilia a elaborar estratégias de planejamento, manejo de agenda e gestão de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Crianças também podem ter quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade social.

Sinais de ansiedade em menores:

Choramingo recorrente
Medo desproporcional
Dificuldade para pegar no sono
Queixas corporais (dores de estômago, cefaleia)
Esquiva de cenários
Apego intenso aos cuidadores

A atendimento online pediátrica emprega métodos de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para apoiar a menor a comunicar e processar suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Obstáculos acadêmicas, assédio escolar, problemas de interação com colegas ou docentes, e ansiedade vinculado a exames e performance educacional.

Outras Especialidades

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.

Fundamental: Transtornos alimentares requerem tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Elaborar com a perda de amigos, perdas de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou outras mudanças impactantes.

Adicções

Dependência de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), dependências de comportamento (jogos, uso de internet, compras, etc.).

Essencial: Quadros graves de vício podem requerer abordagem face a face mais próximo, internação ou reuniões de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Métodos de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis várias métodos de psicoterapia que conseguem ser executadas remotamente. Qualquer abordagem demonstra peculiaridades, estratégias e direcionamentos próprios.

Terapia Cognitiva (TCC)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos mais validadas e praticadas no mundo. Foca na vínculo entre crenças, emoções e comportamentos.

Adequada para:

Transtornos de ansiedade
Depressão
Fobias
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Síndrome do Pânico
TEPT
Distúrbios do sono
Transtornos alimentares

Período típico:

De 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar baseado em a intensidade do quadro.

Como funciona:

O profissional apoia o paciente a reconhecer cognições irracionais ou disfuncionais que contribuem para problemas de ordem emocional e de conduta, construir cognições mais equilibrados e apropriados, e modificar atitudes inadequados.

Terapia Psicanalítica Virtual

Embasada nas princípios de Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica explora o mundo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a impacto de experiências da primeira infância na vida da fase adulta.

Apropriada para:

Autoconhecimento extenso
Traumas
Conflitos interiores
Patterns recorrentes de ação
Desafios vinculadas à identidade
Dificuldades nos vínculos

Período:

Tratamento de longa duração, tipicamente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Aplica técnicas como livre associação (falar livremente o que vem à mente), análise de sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Abrange orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de crescimento e realização de si de qualquer pessoa.

Indicada para:

Autodesenvolvimento
Crise de propósito
Amor-próprio
Conhecimento de si
Questões de identidade
Procura por razão e finalidade

Dinâmica:

O profissional disponibiliza um espaço não-julgador, compassivo e sem julgamentos, onde o cliente consegue examinar sem censura seus afetos, cognições e vivências, estimulando o conhecimento de si e o amadurecimento individual.

ACT

Uma método mais recente que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.

Indicada para:

Ansiedade
Quadros depressivos
Dor persistente
Tensão
Problemas existenciais

Funcionamento:

Foca em permitir cognições e afetos difíceis no lugar de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus convicções próprios.

Terapia Focal

Métodos centradas em alvos particulares e resolução de dificuldades específicos.

Adequada para:

Dificuldades determinadas
Situações de decisão relevantes
Situações de alteração
Sujeitos que buscam outcomes mais rápidos

Tempo médio:

De 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Familiar

Foca com dinâmicas de relacionamento entre cônjuges ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Centra-se em aprimorar a diálogo, identificar padrões problemáticos de interação e elaborar modos mais construtivas de se vincular.

Dica: Não sabe qual abordagem selecionar? Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá investigar seu caso e prescrever a ideal orientação para suas requisitos.

Qual o Valor de uma Sessão de Psicoterapia Online?

Um dos aspectos mais cruciais ao analisar embarcar em uma atendimento psicológico online é conhecer os custos relacionados.

Range de Custos

Modalidade de Sessão	Custo	Tempo
Consulta Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Comumente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Geralmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Muitos psicólogos e plataformas apresentam combos de 4 semanas com economias crescentes:

Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Métodos de Pagamento

Cartão

Divisão em até 12 vezes sem juros
Aceita as maiores as operadoras (Mastercard)
Aprovação instantâneo
Sistema completamente seguro

PIX

Redução de 5% no valor
Transferência na hora
Opera 24h
Validação imediata

Boleto

Confirmação em até 3 dias úteis
Quitável em toda banco ou lotérica
Zero tarifas extras

Fatores que Influenciam o Preço

O valor da atendimento costuma flutuar baseado em:

Expertise do psicólogo: Profissionais com maior tempo de atuação e especializações tendem a praticar valores mais altos.

Especialização: Especialidades com maior nichadas ou raras podem apresentar preços mais altos.

Local: Ainda que a atendimento online descarte a exigência de deslocamento, terapeutas de localidades com mais elevado custo (São Paulo, RJ) costumam praticar preços um pouco maiores.

Formato de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa mais que atendimentos pessoais.

Pode-se Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

Presentemente, a maioria dos planos de saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a consulta psicológica online como serviço. Entretanto, estão disponíveis algumas opções:

Reembolso

Vários operadoras proporcionam reembolso proporcional ou total para sessões terapêuticas. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:

Efetue o transação da sessão particular
Requeira ao seu psicólogo online um nota minucioso da sessão
Envie o nota ao seu convênio segundo as diretrizes determinadas
Espere o avaliação e tenha o reembolso

No site da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online fornecem comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.

Acordos em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente negociando acordos com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:

plano Amil
cooperativa Unimed
plano SulAmérica
plano Bradesco
NotreDame Intermédica

Fique atento às novidades no portal para saber quando essas convênios ficarem funcionais.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias sujeitos têm questionamentos sobre as distinções entre estes profissionais. Vamos esclarecer:

Psicólogo

Formação:

Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
Inscrição no CRP
Tem potencial para obter títulos extras (mestrado, PhD, especializações clínicas)

Atividades:

Conduz consultas psicológicas
Emprega métodos psicológicas
Trabalha com interações verbais, métodos e ações terapêuticas determinadas
Não está autorizado a receitar medicações

Psiquiatra

Formação:

Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
Registro no CRM

O que faz:

Detecta doenças mentais
Determina medicações
Maneja distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
É capaz de igualmente praticar terapia, mas diversos focam primordialmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O palavra "terapeuta" é muito geral e pode dizer respeito a vários tipos de especialistas, incluindo:

Profissionais de psicologia
Terapeutas ocupacionais
Terapeutas da fala
Fisioterapeutas
Outros práticos da saúde

Vital: Através da Pratimed, TODOS os especialistas referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo CRP, certificando absoluta excelência e proteção no tratamento.

Em Que Situação Buscar Cada Especialista?

Recorra a um Profissional de Psicologia quando:

Desejar fazer acompanhamento psicológico
Esteja enfrentando com problemas psicológicas, de comportamento ou relacionais
Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Requerer desenvolver estratégias de gestão para situações específicas

Busque um Médico Psiquiatra quando:

Pensar que pode ter um doença mental que exija medicação
Previamente esteja em terapia mas notar que requer de apoio com medicações complementar
Demonstrar manifestações intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
Apresentar TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que tipicamente exigem medicação

Tratamento Integrado

Frequentemente, a ideal estratégia é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo conduz a terapia. Estes especialistas podem atuar colaborativamente para oferecer um cuidado ainda mais comprehensivo.

Em Que Momento Devo Procurar um Terapeuta Online?

Aceitar que é necessário de assistência especializada é o mais importante movimento. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para procurar psicoterapia.

Sinais Psicológicos

Cogite buscar um terapeuta online se você estiver:

Experimentando tristeza intensa ou duradoura
Sentindo apreensão extrema ou frequente
Tendo alterações inesperadas de estado de ânimo
Tendo raiva ou impaciência desproporcional
Tendo perda de interesse em tarefas que antes gostar
Permanecendo frequentemente com culpa
Apresentando obstáculo em controlar sentimentos

Manifestações Físicos

Questões de ordem emocional tipicamente se apresentam através de sintomas somáticos:

Perturbações no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, dormir demais)
Mudanças no apetite (falta ou acréscimo expressivo de massa corporal)
Exaustão constante ou falta de energia
Dores sem explicação médica (cefaleia, mialgias, problemas gastrointestinais)
Músculos tensos persistente
Coração acelerado ou dispneia

Momentos da Trajetória

Alguns acontecimentos ou mudanças na existência têm potencial para causar necessidade de suporte terapêutico:

Término de relação (divórcio)
Falecimento de amigos
Problemas no trabalho ou desligamento de emprego
Transformações importantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de país)
Crises financeiras
Dificuldades no núcleo familiar
Enfermidade crítica (sua ou de familiares)
Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)

Questões nos Relações

Dificuldade em preservar vínculos saudáveis
Desavenças recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
Obstáculo em depositar confiança em outras pessoas
Padrões recorrentes de relações problemáticos
Afastamento social

Atitudes Disfuncionais

Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
Condutas ritualizados (shopping compulsivo, gambling, uso de redes sociais)
Comportamento autolesivo
Ideação sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)

Procura por Crescimento Pessoal

Você NÃO precisa apresentar um distúrbio específico para iniciar acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos procuram terapia online para:

Descoberta pessoal
Amadurecimento pessoal
Melhoria de capacidades sociais
Clareza sobre alvos de vida
Tomada de decisões relevantes
Profilaxia de futuros dificuldades de saúde emocional

Qual o Motivo Para Definir a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se distingue no campo de saúde mental online por oferecer uma vivência abrangente, segura e customizada. Descubra o motivo pelo qual milhões de brasileiros depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:

Especialistas Verificados e Qualificados

Acima de 500 terapeutas online disponíveis
Cada um com registro no CRP válido
Confirmação rigorosa de qualificações e títulos
Reviews reais de pacientes
Fichas detalhados com detalhes sobre expertise, orientação e áreas de atuação

Sigilo e Proteção

Adequação total com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
Encriptação E2E em a totalidade das as sessões virtuais
Sistemas blindados e redundantes
Adesão completa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
Não há armazenamento das sessões sem permissão expresso
Registros pessoais em hipótese alguma compartilhados com outras partes

Sistema Simples e Moderna

Design limpa, contemporânea e fácil de usar
Acessível ininterruptamente, durante toda a semana
Roda suavemente em notebooks, tablets e celulares
Não requer instalação de aplicativos complexos
Videoconferências diretas no browser
Portal de reservas avançado e flexível

Assistência Dedicado

Time de assistência acessível via chat, email e WA
Resposta céleres e eficientes
Help técnico para questões de login
Assistência na escolha do especialista certo
Direcionamento sobre marcação, transação e uso da sistema

Flexibilidade Total

Marque sessões no momento que funcionar para você
Terapeutas com horários em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
Remarcação descomplicado diretamente pela sistema
Regra de desistência razoável e explícita
Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional

Preços Claros e Justos

Custos explicitamente divulgados antecipadamente do booking
Sem encargos ocultas
Modalidades de pagamento parcelado 0% juros
Desconto para transação via PIX
Pacotes mensais com reduções progressivos

Dedicação com Padrão Elevado

Monitoramento permanente da qualidade dos consultas
Mecanismo de avaliação aberto
Capacitação contínua dos psicólogos
Foco com a felicidade do cliente

Psicoterapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Uma das dúvidas mais comuns que as pessoas apresentam é se a psicoterapia online é de fato comparável à a terapia tradicional. A evidência é um inequívoco SIM.

Dados Acadêmicas

Vários investigações acadêmicos comprovam a eficácia da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 estudos contrapondo TCC remota e in-person.

Achado: A TCC online apresentou eficácia equivalente à face a face para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que realizaram terapia online informaram evolução substancial em seus quadros.

Resultado: Elevada percentual de contentamento dos clientes com a versão remota.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise lançada em 2021 consolidou informações de mais de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e presencial para quadros depressivos.

Resultado: A terapia online exibiu eficácia comparável à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Que a Atendimento Online Tem Sucesso?

Existem diversos componentes que esclarecem a efetividade da terapia online:

Equivalentes Bases Psicológicos: O conteúdo da terapia mantém-se o idêntico. As estratégias, abordagens e práticas aplicadas são as mesmas.

Conforto do Ambiente Conhecido: Diversos usuários se sentem mais confortáveis e propensos em seu próprio ambiente, o que consegue encorajar a expressão afetiva.

Diminuição de Impedimentos: A terapia online dispensa impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, dificuldade de parking, espera incômoda, etc.

Maior Acessibilidade: Pacientes em áreas distantes, com mobilidade reduzida ou com rotinas ocupadas são capazes de acessar cuidado de alto padrão.

Manutenção do Tratamento: Em situações como mudanças temporárias, doenças leves ou mudanças de localidade, a psicoterapia online viabiliza manter a continuidade das sessões.

Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Na consulta inicial, o profissional irá executar uma investigação preliminar para mapear sua quadro, trajetória, sintomas e alvos. É uma oportunidade para você conhecer o psicólogo, resolver questionamentos e entender de que maneira será o trabalho psicológico.

Período: Geralmente 50 mins.

Que temas podem ser discutidos:

Motivo da busca por terapia
História pessoal e da família
Queixas atuais
Expectativas para a psicoterapia
Apresentação da abordagem clínica do psicólogo
Combinações sobre frequência, custos e privacidade

2. Qual a Regularidade Ideal das Sessões?

A periodicidade adequada baseia-se em da condição de qualquer pessoa, mas tipicamente é:

Semanal: Apropriada para quadros mais agudos, início do tratamento ou quando há sintomas significativos.

A cada duas semanas: Adequada para continuidade do processo, casos mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

Uma vez por mês: Mais rara, indicada para monitoramento de manutenção após melhora expressiva.

O psicólogo online irá orientar a regularidade mais apropriada para você.

3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?

A período do acompanhamento muda muito de acordo com:

Tipo de questão: Questões com maior específicas tendem a ser abordadas em menor tempo, enquanto problemas com maior estruturais tendem a demandar maior tempo.

Abordagem psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).

Propósitos da terapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento profundo.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a eficácia do processo.

4. Devo Manter a Câmera Ligada Ao Longo de a Consulta?

Não. Conquanto a câmera ativada ajude a interação não-verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é compulsória. Alguns usuários se sentem mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo fechada.

Dialogue com seu terapeuta online sobre suas necessidades e juntos ambos podem determinar a ideal maneira de realizar as atendimentos.

5. A Psicoterapia Online é Realmente Sigilosa?

Absolutamente SIM. A Pratimed assegura proteção máximo através de:

Proteção E2E em 100% as consultas online
Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
Servidores seguros e certificações globais
Nenhuma armazenamento das consultas sem permissão inequívoco

A totalidade dos os profissionais são por lei obrigados a preservar o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de morte, violência de menores, etc.).

6. Quais É Requerido para Ter Psicoterapia Online?

Muito simples:

Hardware:

Laptop, tablet ou celular
Câmera (maioria dos aparelhos atuais já vem com)
Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
Earphones (sugerido para melhor confidencialidade e qualidade de som)

Internet:

Conectividade consistente
Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
Internet via Wi-Fi ou cabo

Espaço:

Lugar quieto, particular e livre de distúrbios

7. Posso Mudar de Psicólogo se Não Gostar?

Com certeza! A conexão terapêutica é fundamental para o eficácia da tratamento. Se o paciente não sentindo em sintonia com o especialista, possui completa direito para escolher um novo.

Através da Pratimed, você pode sem complicação:

Marcar consultas com diversos psicólogos
Ter contato com diversos psicólogos até encontrar o ideal
Sem necessidade de explicações

8. Preciso Fazer Terapia Permanentemente?

Absolutamente não. O acompanhamento tem tempo estabelecida segundo os propósitos determinados junto com seu profissional.

Quando você conquistar seus alvos e adquirir ferramentas suficientes para administrar com suas desafios, o processo pode ser encerrado ou espaçado.

Algumas sujeitos optam por manter consultas ocasionais para apoio contínuo e precaução de pioras.

9. É Possível Fazer Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Com certeza! Uma das mais importantes diferenciais da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.

O paciente pode ter suas atendimentos de:

Sua residência
Trabalho (em sala reservada)
Hotel (em deslocamentos)
Residência de amigos
Todo ambiente privado com internet estável

10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Habilitado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais passam por criteriosa verificação de certificações.

Você pode:

Validar o número do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
Visualizar o perfil detalhado do terapeuta na sistema
Validar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional

11. E Se Acaso Acontecerem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed possui time de suporte técnico à disposição para auxiliar com todo issue de ordem técnica.

Se ocorra algum problema no decorrer de a sessão:

Entre em contato o help via chat ou Whats
A equipe irá solucionar o problema prontamente
Se requerido, a atendimento é capaz de ser reprogramada sem custos suplementares

12. Tenho Permissão Para Usar Seguro Saúde Médico?

No momento, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a atendimento online. Entretanto, diversos oferecem ressarcimento proporcional ou completo.

Pelo portal da Pratimed, emitimos recibos completos e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Estamos constantemente trabalhando em parcerias com NotreDame Intermédica.

13. Que Sucede se Eu Cancelar uma Sessão?

A Pratimed possui uma diretriz de cancelamento justa e compreensiva:

Cancelamento com superior a 24 h de antecedência: Reembolso 100% ou opção de alterar sem tarifas.

Cancelamento com inferior a 24 horas: Política flutua conforme o profissional. Determinados praticam tarifa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.

No-show sem aviso: Geralmente culmina em perda do quantia quitado.

Indicamos sempre notificar com antecedência se acaso necessite desmarcar uma atendimento.

14. Crianças e Adolescentes Podem Conduzir Terapia Online?

Absolutamente! A Pratimed oferece tratamento voltado para crianças e jovens com psicólogos treinados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

Para público infantojuvenil, é exigido permissão dos responsáveis
Conforme a faixa etária e demanda, os genitores conseguem participar parcialmente das consultas

15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A divergência central é apenas o formato de comunicação. Todo o outro permanece o mesmo:

Aspectos Iguais:

Idênticas técnicas psicológicas
Idêntica taxa de sucesso comprovada cientificamente
Mesmo privacidade e código de ética
Idêntica duração de sessões (50 mins)
Mesma chance de estabelecer conexão com o terapeuta

Pontos Positivos da Atendimento Online:

Conveniência (sem transporte)
Flexibilidade de lugar
Maior acesso a especialistas
Economia de duração e despesas com locomoção
Continuidade do acompanhamento em viagens

O Que Afirmam Nossos Clientes

Inúmeras de indivíduos já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Leia alguns comentários autênticos:

> "A minha profissional me assistiu enormemente com minha ansiedade. Atualmente tenho capacidade de controlar muito melhor meus ideias e afetos. Altamente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento muito árduo da minha trajetória e a psicoterapia online de fato recuperou minha existência. Estou bem melhor após 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um psicólogo infantil extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha rotina corrida, teria sido impossível realizar consultas presenciais. Atualmente faço minhas atendimentos do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita insegurança de começar psicoterapia, mas a modalidade online me fez ficar mais tranquila. Minha terapeuta é maravilhosa e eu observo evolução a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje

Dar o passo inicial é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Milhares de pacientes já transformaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua saúde emocional é um movimento de coragem, autocuidado e dever individual. Não precisa permaneça esperando alcançar ao extremo. Busque assistência competente hoje.

Onde Partir?

Explore pelos perfis dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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Tua saúde emocional é digna de cuidado, dedicação e atenção especializado. A portal Pratimed está aqui Psicologo por videochamada para suportar você a construir uma realidade mais plena, estável e feliz.

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